HƯỚNG DẪN TẬP KICK BOXING TỪ HLV TONY TRẦN



Kickboxing là một hệ thống các bài tập dựa vào kỹ thuật đòn chân của môn võ Thái và đòn tay của bộ môn Boxing giúp người tập rèn luyện bản lĩnh và giải tỏa stress hữu hiệu.

Bạn có biết mỗi bài tập 60 phút này có khả năng đốt cháy từ 1000 – 1500 kcal? Khi tập luyện, bạn phải sử dụng tất cả các nhóm cơ và chuyển động toàn thân, giúp đem lại hiệu quả tuyệt vời trong việc thay đổi hình thể đặc biệt là giảm mỡ, săn chắc vùng bụng do hầu hết các động tác trong bộ môn này tập trung vào nhóm cơ vùng bụng, ngoài ra vai và tay của bạn cũng sẽ khỏe mạnh, săn chắc và gợi cảm hơn.

Chưa kể đến việc học Kick Boxing sẽ giúp bạn nâng cao bản năng tự vệ và phản xạ nhanh khi đối mặt với những tình huống nguy hiểm bất khả kháng và không dễ dàng bị ‘bắt nạt’ đâu nhé!

Kicboxing không hề kén người tập, thích hợp cho cả phái nam và nữ
smile emoticon

Hẹn gặp bạn vào Thứ 2,4,6, CN | 16:30 -17:30 hàng tuần, tại Getfit Gym & Yoga.

————————————————————————–
GETFIT GYM & YOGA – NÂNG TẦM CUỘC SỐNG
Địa chỉ : Lầu 3, cao ốc H3, 384 Hoàng Diệu, quận 4, Tp HCM
Hotline : (08) 6261 6168
Website :
Fanpage : www.facebook.com/getfitgymvn

Nguồn: https://expressiones.net/

Xem thêm bài viết khác: https://expressiones.net/category/phong-thuy/

30 Comments

  1. Hlv này mà cũng đòi chỉ khách á. Kĩ thuật chưa chỉ. Mà đã cho khách đá vào bao rồi. Có ngày khách gãy chân hay chấn thương nó chửi vào mặt

  2. Trung tâm của m luôn hả Tuấn. Cho t địa chỉ bữa nào ghé tham quan chơi bạn.

  3. con gái con đứa gì mà thấy trai như mèo thấy mỡ. tập tành gì được nữa chảy nước mẹ rồi

  4. con gái con đứa gì mà thấy trai như mèo thấy mỡ. tập tành gì được nữa chảy nước mẹ rồi

  5. vớ va vớ vẩn ,khởi động không khởi động , thể lực chưa có gốc basic( power, endurance, flexibility) mà đã đòi đấm đá, võ thuật mà đơn giản thế thì cả nước việt nam này ai cũng là võ sư à . tập thì nhắng nhít, nhí nhảnh không nghiêm chỉnh . biết mình hơi xinh nên cứ ra vẻ cute

  6. CẦN BÁN THẺ TẬP GYM TẠI TRUNG TÂM GETFIT QUẬN 4, PHÒNG TẬP 5 SAO , CÒN 10 THÁNG. GIÁ 4TRIỆU500( BAO SANG TÊN). GIỜ CHECK 6AM-16PM, check xong tập đến 22giờ tối vô tư

  7. di chuyển giống muay.đòn tay quyền anh.đòn đá tống giống muay.đá vòng cầu như karate.e thấy vậy đúng k moi ng

  8. lấy vú MC nên từ trên xuống thôi đã ngã ụy xuống đất rồi, sau đó lấy mu l** nó đè lên thì đánh với nó bằng niềm tin à

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *