► Vai và cổ chân là hai vùng khớp quan trọng nhất cần mềm dẻo cho bơi lội. Đặc biệt trong bơi trườn sấp và bơi bướm. Trong video này, mình sẽ chia sẻ chi tiết bài tập bổ trợ khớp cổ chân cho các bạn tham khảo nhé.
====================
► Hội Yêu Thích Bơi Lội
====================
*Chia sẻ và lan tỏa niềm đa mê bơi lội, những kiến thức giúp bạn tự tin đến với môi trường nước, những trải nghiệm tuyệt vời với mọi loại hình đi bơi*
====================
Website: |
Fanpage:
Group:
====================
Song: MBB – Feel Good (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link:
Nguồn: https://expressiones.net/
Xem thêm bài viết khác: https://expressiones.net/category/the-thao/
2020-01-06
cơ vai quá đẹp.
a cho em hỏi khi bơi sải chân duỗi thẳng ngón chân cần phải thẳng lun hay thả lỏng
Em gặp lỗi chuột rút trong bơi lội mặc dù đã khởi động ( có lẽ em khởi động chưa đúng) mong a ra một video về vấn đề chuột rút.